Yoga meditasyonu, yoganın fizyolojik uygulamasını meditasyonun zihinsel uygulamasıyla birleştiren bir meditasyon türüdür. Derin bir rehavet ve iç huzuru durumuna ulaşmanın oldukça müessir bir yolu olabilir. Bu yazı, stresi azaltmanıza, odaklanmanızı geliştirmenize ve genel huzur duygunuzu artırmanıza destek olabilecek sıradan ve müessir bir tatbik olan zen yoga soluk meditasyonuna dair adım adım bir kılavuz elde edecektir. ## 1. Adım: Kolay bir oturma yeri bulun Bir sandalyeye, bir yastığa yahut hatta yere oturabilirsiniz. Sırtınızın düz olduğu için ve kolay olduğunuzdan güvenilir olun. ## 2. Adım: Gözlerinizi kapatın ve yavaş ve derin soluk almaya başlayın Burnunuzdan soluk alın ve ağzınızdan verin. Soluk alırken, vücudunuza giren ve çıkan havanın hissine odaklanın. ## 3. Adım: Dikkatinizi nefesinize getirin Soluk alırken nefesinizin organik ritmini ayrım edin. Nefesinizi denetim etmeye çabalamayın, yalnız organik olarak akmasına izin verin. ## 4. Adım: Zihninizin dolaşmasına izin verin Soluk alırken zihninizin dolaşmasına izin verin. Düşüncelerinizi denetim etmeye çabalamayın, yalnız gelip gitmelerine […]
Kendin Yap Portre Fotoğrafçılığı: Konağınızla Bağlantı Kurma Portre fotoğrafçılığında, fotoğrafçı ile mevzu arasındaki ilişki başarıya ulaşmış bir imaj kurmak için eğer olmazsa olmazdır. Konunuzla bağ kurduğunuzda, onların rahatlamalarına ve kendileri olmalarına imkan tanıdıkları olan bir emniyet ve ahenk duygusu yaratırsınız. Bu, daha organik ve ilginç portrelerle sonuçlanır. Portre Fotoğrafçılığında Bağlantının Önemi Portre fotoğrafçılığında bağlantının mühim olmasının birçok sebebi vardır. ilk başlarda, mevzu için daha organik ve kolay bir atmosfer yaratmaya destek sunar. İnsanlar kolay ve rahat hissettiklerinde, savunmalarını indirme ve reel benliklerini gösterme olasılıkları daha yüksektir. Bu, daha reel ve otantik portrelerle sonuçlanır. İkinci olarak, bağlantı fotoğrafçı ile özne içinde emniyet yapmaya destek sunar. İnsanlar birbirlerine güvendiklerinde, açılma ve hikayelerini paylaşma olasılıkları daha yüksektir. Bu, öznenin iç yaşamına bir bakış sunan daha derin, daha anlamlı portrelere yol açabilir. En son, bağlantı fotoğrafçı ile mevzu içinde bir yakınlık duygusu yaratmaya destek sunar. Birisiyle şahsi düzeyde bağlantı kurduğunuzda, yüzeyselliğin ötesine geçen bir […]
Zencefil shot'ları popüler bir esenlik ve zindelik trendidir. Taze zencefil kökünü su yahut meyve suyuyla karıştırıp katıları eleyerek yapılırlar. Zencefil shot'larının bağışıklık sistemini güçlendirmek, iltihabı azaltmak ve sindirimi iyileştirmek şeklinde bir takım faydası olduğu söylenir. Bu yazıda zencefil shot'larının faydalarını, evde iyi mi yapılacağını ve iyi mi saklanacağını tartışacağız. Ek olarak zencefil shot'larının birtakım yan etkilerinden bahsedeceğiz ve onları daha leziz hale getirmek için ipuçları vereceğiz. Zencefil shot'ı nelerdir? Zencefil shot'ı taze zencefil kökünden meydana getirilen yoğun bir içecektir. Çoğu zaman zencefil kökü su yahut meyve suyuyla karıştırılarak ve peşinden katılar süzülerek yapılır. Zencefil shot'ları çoğu zaman ortalama 2 onsluk bir hacme haizdir ve kuvvetli, baharatlı bir tada haizdir. Zencefil shotlarının yararları Zencefil, yüzyıllardır geleneksel tıpta muhtelif hastalıkları tedavi etmek için kullanılmıştır. Çağdaş araştırmalar, zencefilin aşağıdakiler de dahil olmak suretiyle bir takım potansiyel esenlik faydasına haiz bulunduğunu göstermiştir: Bağışıklık sistemini güçlendirmek İltihabı azaltmak Sindirimi iyileştirmek Mide bulantısını gidermek Kg kaybını […]
Rahatlama İçin Vücut Tarama Meditasyonu Vücut tarama meditasyonu, vücuda odaklanan bir tür farkındalık meditasyonudur. Stresi, kaygıyı ve acıyı azaltmaya destek olabilecek nazik ve erişilebilir bir uygulamadır. Vücut tarama meditasyonu yapmak için, oturmak ya da uzanmak için basit bir pozisyon bulmanız gerekecektir. Gözlerinizi kapatın ve birkaç derin soluk alın. Nefesinizin vücudunuza girip çıkmasına odaklanarak başlayın. Rahatladıktan sonrasında, başınızdan ayağınıza kadar vücudunuzu taramaya başlayın ve hissettiğiniz herhangi bir duyuma dikkat edin. Cildinizin sıcaklığını, kıyafetlerinizin vücudunuza verdiği hissi ve kaslarınızdaki gerginliği ayrım edin. Vücudunuzu tararken, gerginliğin ya da rahatsızlığın özgür kalmasına izin verin. Kendinizi düşüncelere ya da duygulara tutulmuş bulursanız, dikkatinizi nefesinize ve vücudunuza geri getirin. Vücudunuzu birkaç dakika ya da arzu ettiğiniz kadar taramaya devam edin. Bitirdiğinizde, birkaç derin soluk alın ve gözlerinizi açın. Vücut tarama meditasyonu rahatlamanın ve stresi azaltmanın sıradan ve müessir bir yoludur. Günün herhangi bir saatinde uygulanabilir ve arzu ettiğiniz kadar kısa ya da uzun vakit yapılabilir. Meditasyona […]
II. Karbonhidrat Rejiminin Yararları III. Karbonhidrat Rejimi Nasıl Uygulanır IV. Karbonhidrat Rejiminde Yenmesi Ihtiyaç duyulan Yiyecekler V. Karbonhidrat Rejiminde Kaçınılması Ihtiyaç duyulan Yiyecekler VI. Karbonhidrat Rejiminin Yan Tesirleri VII. Karbonhidrat Diyetini Takip Etmek İçin İpuçları VIII. Karbonhidrat Rejiminde Kaçınılması Ihtiyaç duyulan Yaygın Yanlışlar IX. Sıkça Sorulan Mevzular Hususiyet Tarif Karbonhidratlar Karbonhidratlar vücuda enerji elde eden bir gıda türüdür. Ekmek, makarna, pirinç ve meyveler benzer biçimde yiyeceklerde bulunurlar. Sağlık Karbonhidratlar iyi sağlık için gereklidir. Vücuda enerji sağlar, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur ve sıhhatli sindirimi destek sunar. Beslenme Karbonhidratlar sıhhatli bir diyetin mühim bir parçasıdır. Enerji, vitamin, mineral ve lif sağlarlar. Işıltılı sağlık Karbonhidrat içeren sıhhatli bir rejim yiyecek, parlak sağlığı desteklemeye yardımcı olabilir. Bu, sıhhatli bir kiloya, kuvvetli bir bağışıklık sistemine ve berrak bir cilde haiz olmak anlama gelir. Huzur Karbonhidrat içeren sıhhatli bir rejim yiyecek genel refahınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu, fizyolojik, zihinsel ve romantik olarak iyi duymak […]
Grafit, kırılgan gölgelendirmeden kalınca ana hatlara kadar oldukca muhtelif efektler kurmak için kullanılabilen oldukca yönlü bir ortamdır. Bu eğitimde, projeniz için doğru grafit çeşidini iyi mi seçeceğiniz, kaleminizi iyi mi tutacağınız ve değişik çizgi kalınlıkları iyi mi oluşturacağınız dahil olmak suretiyle grafitle çizim yapmanın temellerini inceleyeceğiz. Ek olarak realist konturlar ve ana hatlar kurmak için birtakım ipuçları ve püf noktaları tartışacağız. ## Grafit, kalemlerde kullanılan yumuşak, siyah bir mineraldir. Altıgen bir kafeste düzenlenmiş karbon atomlarından doğar. Grafit, sıcaklık ve elektriğin iyi bir iletkenidir ve ek olarak yağlayıcılarda ve pillerde kullanılır. Grafit yüzyıllardır çizim için kullanılmıştır. 16. yüzyılda Johannes Kepler isimli bir Alman sanatçı grafitin kağıt üstünde işaretler yapmak için kullanılabileceğini keşfetti. 18. yüzyılda grafit kalemler seri üretilmeye başlandı. Günümüzde grafit en popüler çizim malzemelerinden biridir. Nispeten ucuzdur, kullanması kolaydır ve oldukca muhtelif efektler üretir. ## Grafit nelerdir? Grafit, altıgen bir kafeste düzenlenmiş karbon atomlarından oluşan yumuşak, siyah bir mineraldir. Sıcaklık […]
Bahçe Yeşillikleri Bolluğu: Taze Sebze Sularının Bolluğunu Keşfetmek II. Sebze suyunun yararları III. Sebze suyu iyi mi yapılır IV. Sebze sıkacaklarının çeşitleri V. Sebze suyunun saklanması VI. Sebze suyunun esenlik riskleri Sıkça Sorulan Mevzular Hususiyet Detaylar Taze sebze suları Vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla dolu Bahçe yeşillikleri Lif, folat ve A ve C vitaminlerinin iyi bir deposudur Sebze suyu Günlük meyve ve sebze ihtiyacınız olan şeyi sıhhatli bir halde karşılamanın yolu Meyve suyu tarifleri Meyve suyu sıkmaya başlamanıza destek olacak muhtelif tarifler Sıhhatli meyve suları Genel esenlik ve refahınızı iyileştirmenin mükemmel bir yolu II. Sebze suyunun yararları Sebze suyu günlük vitamin, mineral ve antioksidan ihtiyacınız olan şeyi karşılamanın sıhhatli ve besleyici bir yoludur. Sebze suyu içmenin yararları şunlardır: İyileştirilmiş hazım Kg kaybı Kronik rahatsızlık riskinin azalması Artan enerji seviyeleri Daha iyi cilt ve saç III. Sebze suyu iyi mi yapılır Kendi sebze suyunuzu yapmak, sıhhatli bir vitamin, mineral ve antioksidan dozu […]
Meditasyon, stresi azaltmak, uykuyu iyileştirmek ve bağışıklığı güçlendirmek de dahil olmak suretiyle birçok fizyolojik faydası olduğu yayınlanan bir zihin-beden uygulamasıdır. Stres, kalp hastalığı, nüzul ve diyabet dahil olmak suretiyle birçok sıhhat sorununa mühim katkıda bulunan bir faktördür. Meditasyon, stres hormonu olan kortizol seviyelerini düşürerek stresi azaltmaya destek olabilir. Uyku, genel sıhhat için bir öteki mühim faktördür. Meditasyon, uykuya dalma süresini azaltarak ve derin uyku miktarını artırarak uyku standardını iyileştirmeye destek olabilir. Bağışıklık, vücudun hastalıklarla savaşma kabiliyetidir. Meditasyon, iltihabı azaltarak ve enfeksiyonla savaşan beyaz kan hücreleri olan naturel öldürücü hücrelerin seviyelerini artırarak bağışıklığı güçlendirmeye destek olabilir. Bu fizyolojik faydaların yanı sıra meditasyon, kaygıyı, depresyonu ve ağrıyı azaltarak zihinsel sağlığı da iyileştirebilir. Ek olarak farkındalığı, şefkati ve öz farkındalığı artırabilir. Meditasyonun fizyolojik yararları hakkındaki daha çok informasyon edinmek istiyorsanız, çevrimiçi ve kütüphanelerde birçok kaynak mevcuttur. Ek olarak mahalli topluluğunuzda dersler ve atölyeler bulabilirsiniz. Meditasyon, fizyolojik ve psikolojik sağlığınızı iyileştirmenin emin ve etken […]
Sıhhatli Beslenme ve Hayatınıza Enerji Katma Sıhhatli bir rejim yapmak, genel sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmenin en iyi yollarından biridir. Sıhhatli bir rejim, sıhhatli bir kiloyu korumanıza, kalp hastalığı ve kanser benzer biçimde kronik rahatsızlık riskinizi azaltmanıza ve ruh halinizi ve enerji seviyenizi iyileştirmenize destek olabilir. Daha sıhhatli beslenmek ve hayatınıza enerji katmak istiyorsanız yapabileceğiniz birkaç şey var: Bol bol meyve ve sebze tüketin. Meyve ve sebzeler, sıhhatli bir hayat için lüzumlu olan vitaminler, mineraller ve liflerle doludur. Rafine tahıllar yerine tam tahılları tercih edin. Tam tahıllar, yedikten sonrasında tok ve doygunluk olmuş hissetmenize destek olabilecek iyi bir lif deposudur. Sağlıksız yağları sınırlayın. Doymuş ve trans yağlar benzer biçimde sağlıksız yağlar, kalp hastalığı ve öteki sıhhat sorunları riskinizi artırabilir. Yağsız protein kaynaklarını seçin. Balık, tavuk ve fasulye benzer biçimde yağsız protein kaynakları, oldukça fazla sağlıksız yağ tüketmeden ihtiyacınız olan proteini almanın iyi bir yoludur. İlave şekeri sınırlayın. İlave şeker, boş kalorilerin […]
Her Lokmada Sağlık: Temel Karbonhidratların Sihri Karbonhidratlar, bedenimize enerji elde eden temel bir besindir. Meyveler, sebzeler, tahıllar ve süt ürünleri dahil olmak suretiyle muhtelif yiyeceklerde bulunurlar. Karbonhidratlar iki türe ayrılır: sıradan ve karmaşa. Sıradan karbonhidratlar vücut tarafınca hızla parçalanır ve süratli bir enerji patlaması sağlar. Karmaşa karbonhidratlar daha yavaş parçalanır ve daha uzun soluklu bir enerji deposu sağlar. Karbonhidratlar ek olarak hazım sağlığı için mühim olan lifin mühim bir deposudur. Lif, yedikten sonrasında tok ve doyum olmuş hissetmemize destek sağlar ve ek olarak kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kalp hastalığı riskini azaltmaya destek olabilir. Karbonhidratlar enerji ve lif sağlamanın yanı sıra vitamin, mineral ve antioksidanlar da ihtiva eder. Bu besinler genel sıhhat ve sağlık için önemlidir. Karbonhidratlar sıhhatli bir diyetin mühim bir parçasıdır. Toplam kalori alımımızın ortalama %45-65'ini oluşturmalıdır. Karbonhidrat seçerken tam tahılları, meyveleri, sebzeleri ve azca yağlı süt ürünlerini tercih edin. Bu yiyecekler gıda ve lif açısından zengindir ve tok […]
DIY Dreamcatcher'lar için DIY El Sanatları: Tuhaf Yaratımlar Üretmek Rüya yakalayıcılar evinizi dekore etmenin yahut armağan olarak vermenin güzel ve benzersiz bir yoludur. Ek olarak iyi talih ve koruma getirdikleri söylenir, bu da onları her yaştan insan için popüler bir seçim haline getirir. Rüya kapanı yapmayı öğrenmekle ilgileniyorsanız, doğru yerdesiniz. Bu yazıda, kendi garip rüya kapanınızı iyi mi yaratacağınıza dair adım adım talimatlar sunacağız. Ek olarak ihtiyaçlarınıza müsait muhteşem rüya kapanını yapmanıza destek olacak birtakım ipuçları ve püf noktaları da paylaşacağız. İster yeni başlamış olan olun talep eder deneyimli bir zanaatkar, bu yazının size destek olacağını umuyoruz. Malzemeler Rüya kapanı yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak: Yuvarlak bir kasnak (kasnağın boyutu rüya yakalayıcınızın boyutunu belirleyecektir) İplik yahut sicim Tüyler Boncuk yahut öteki süslemeler (isteğe bağlı) Adımlar Rüya kapanı yapmak için şu adımları izleyin: Ilk olarak ipi kasnağın etrafına spiral gibi dolayarak başlayın. Kasnağı kapattıktan sonrasında ipin uçlarını bir düğüm halinde […]
Geleceği Beslemek: Halk Sağlığı Beslenme Yenilikleri Halk sağlığı beslenmesi, beslenme yöntemiyle toplumların sağlığını iyileştirme bilimidir. Beslenme, epidemiyoloji, halk sağlığı ve toplumsal bilimler dahil olmak suretiyle muhtelif disiplinlerden informasyon alan disiplinler arası bir alandır. Günümüz dünyasında halk sağlığı beslenmesinin önemi artmaktadır. Küresel nüfus arttıkça ve dünya daha çok birbirine bağlı hale geldikçe, toplumların sağlığını iyileştirmenin yollarını bulma ihtiyacı artmaktadır. Halk sağlığı beslenmesi, her insanın sıhhatli gıdaya erişimini sağlamaya, sıhhatli beslenme alışkanlıklarını teşvik etmeye ve rejimle ilişkili rahatsızlıkları önlemeye destek olarak bu çabada mühim bir rol oynayabilir. Halk sağlığı beslenmesinin bir takım temel ilkesi vardır. Bunlar şunları ihtiva eder: Camia sağlığına odaklanma Önlemenin önemi İşbirliğine gereksinim var Kanıta dayalı uygulamanın önemi Halk sağlığı beslenmesi, rahatsızlık önlemede dirimsel bir rol oynar. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik ederek ve rejimle ilişkili rahatsızlıkları önleyerek halk sağlığı beslenmesi, toplumların sağlığını iyileştirmeye ve rahatsızlık yükünü azaltmaya destek olabilir. Halk sağlığı beslenmesi sıhhatli beslenmeyi teşvik etmek için de önemlidir. […]
Besin Zengini İksirler: Hindistan Cevizi Suyu Karışımlarıyla Sağlığınızı İyileştirin Hindistan cevizi suyu, elektrolitler, mineraller ve vitaminlerle dolu organik bir spor içeceğidir. Ek olarak hücrelerinizi hasardan korumaya destek olabilecek iyi bir antioksidan deposudur. Hindistan cevizi suyu karışımları günlük gıda dozunuzu almanın leziz ve besleyici bir yoludur. Ek olarak gün süresince susuz kalmamak ve enerjik olmak için mükemmel bir yoldur. Hindistan cevizi suyu karışımlarını içmenin yararlarından bazıları şunlardır: İyileştirilmiş hidrasyon Azaltılmış apse Güçlendirilmiş bağışıklık İyileştirilmiş hazım Kronik rahatsızlık riskinin azalması Sağlığınızı güçlendirmenin sıhhatli ve ferahlatıcı bir yolunu arıyorsanız, rejiminize Hindistan cevizi suyu karışımları eklemeyi kontrol edin. İşte gıda açısından varlıklı Hindistan cevizi suyu karışımları hazırlamak için birtakım ipuçları: Taze, genç Hindistan cevizi suyuyla başlayın. Karışımlarınıza taze meyve, sebze ve otlar ilave edin. Malzemelerin birleşmesi için yüksek ayarda birkaç saniye karıştırın. Derhal tüketin yahut ondan sonra tüketmek suretiyle buzdolabında saklayın. İşte deneyebileceğiniz leziz Hindistan cevizi suyu karışımı tarifleri: Yeşil Smoothie: 1 su bardağı […]
Hindistan cevizi sütü, muhtelif yemeklerde kullanılabilen oldukça yönlü ve besleyici bir bileşendir. Olgun Hindistan cevizinin etinden yapılır ve varlıklı, kremsi bir tada haizdir. Hindistan cevizi sütü ek olarak vitaminler, mineraller ve sıhhatli yağlar dahil olmak suretiyle muhtelif besinlerin iyi bir deposudur. II. Hindistan Cevizi Sütünün Yararları Hindistan cevizi sütünün birçok potansiyel esenlik faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır: Kolesterolü düşürmeye destek olabilir Kan şekeri kontrolünü iyileştirebilir Kilogram kaybı için yararlı olabilir Anti-inflamatuar özelliklere haiz olabilir Cilt ve saç sağlığı için yararlı olabilir Hindistan Cevizi Sütü Iyi mi Kullanılır Hindistan cevizi sütü hem tatlı bununla birlikte tuzlu muhtelif yemeklerde kullanılabilir. Smoothielerde, kahvede ve çayda süt yerine kullanılabilir. Çorbalarda, körilerde ve güveçlerde de kullanılabilir. Hindistan Cevizi Sütü Kullanılarak Meydana getirilen Tarifler Hindistan cevizi sütü kullanılarak meydana getirilen birkaç tanım şöyleki: Hindistan cevizi sütlü smoothie Tayland Hindistan Cevizi Körisi Hindistan cevizli tavuk çorbası Hindistan cevizli sütlaç Sorular ve Cevaplar Hindistan cevizi sütü ile alakalı […]
II. Duş almanın yararları III. Duş iyi mi doğru halde alınır IV. Değişik duş tipleri V. Duş güvenliği ipuçları VI. Hamilelikte duş almak VII. Doğumdan sonrasında duş almak VIII. Çocuklarla duş almak IX. Yaşlılar için duş alma Sık Sorulan Sorular Hususiyet Bebek Duşu Gelin Duşu Armağan Kaydı Düğün Duşu Nişan Partisi Tarih Çoğu zaman hamileliğin son aylarında Çoğu zaman düğünden 2-3 ay ilkin Çoğu zaman düğünden ilkin başlanır Çoğu zaman düğünden bigün ilkin Çoğu zaman nişandan 1-2 ay ilkin Durum Çoğu zaman anne adayının evinde Çoğu zaman gelin adayının evinde Çoğu zaman gelin adayının evinde Çoğu zaman düğün mekanında Çoğu zaman nişanlı çiftin evinde Misafirler Anne adayının yakın arkadaşları ve ailesi Gelin adayının yakın arkadaşları ve ailesi Gelin adayının yakın arkadaşları ve ailesi Gelin ve damadın yakın arkadaşları ve ailesi Nişanlı çiftin yakın arkadaşları ve ailesi Tema Herhangi bir tema olabilir, sadece çoğu zaman bebekle alakalı bir temaya haizdir Herhangi […]
Berry Bonanza: Lezzetli Meyve Sularının Hayatına Dalış Meyveler, rejiminize lezzet katmanın leziz ve besleyici bir yoludur. Ek olarak vitamin, mineral ve antioksidan açısından da iyi bir kaynaktır. Meyve suları, meyveleri tüm olarak yemeden meyvelerin yararlarından yararlanmanın mükemmel bir yoludur. Bu makalede meyve suyunun yararları, iyi mi yapıldığı, değişik meyve suyu türleri, iyi mi saklanacağı, meyve suyunun sıhhat riskleri, meyve suyunun gıda değerleri, meyve suyu hakkındaki sık sorulan sorular, meyve suyu satın alma ipuçları, meyve suyu nereden alınır ve Sorular ve Cevapları ele alınacaktır. I. Meyve Suyunun Yararları Meyve suyu iyi bir vitamin, mineral ve antioksidan deposudur. Meyve suyu içmenin yararlarından bazıları şunlardır: Kalp sağlığının iyileştirilmesi Kanser riskinin azalması Gelişmiş bilişsel işlev Güçlendirilmiş bağışıklık Azaltılmış apse İyileştirilmiş cilt sağlığı II. Meyve Suyu Iyi mi Yapılır Meyve suyu yapmak kolaydır. Taze ya da dondurulmuş meyveler kullanabilirsiniz. Meyve suyu yapmak için, meyveleri suyla karıştırın ve çekirdeklerini ve posasını çıkarmak için karışımı süzgeçten geçirin. […]
Mandalalar, yüzyıllardır meditasyon ve psikolojik amaçlar için kullanılan dairesel sanat eserleridir. Çoğu zaman kompleks desenler ve tasarımlarla yapılırlar ve kağıt da dahil olmak suretiyle muhtelif malzemeler kullanılarak oluşturulabilirler. Kağıt el sanatları mandalaları bu güzel sanat eserlerini yaratmanın popüler bir yoludur. Yapılması nispeten kolaydır ve rahatlamanın ve stresten kurtulmanın mükemmel bir yolu olabilir. Bu yazı size kağıt el işi mandalasının iyi mi yapılacağına dair adım adım bir klavuz sunacaktır. Doğru malzemeleri seçmekten sonlanmış olan ürününüzü birleştirmeye kadar bütün temelleri ele alacağız. Şayet kendi kağıt el işi mandalanızı iyi mi yapacağınızı öğrenmeye hazırsanız, okumaya devam edin! II. Kağıt el sanatları mandalaları nedir? Kağıt el sanatları mandalaları, basitçe kağıttan yapılma mandalalardır. Origami, kağıt kesme ve kağıt katlama şeklinde muhtelif değişik kağıt el sanatları teknikleri kullanılarak yapılabilirler. Kağıt el işi mandalalar çoğu zaman parlak renkli kağıtlardan yapılır ve boncuk, sim ve kurdele şeklinde muhtelif malzemelerle süslenebilir. Kağıt el sanatları mandalaları, ev dekorunuza bir renk […]
Anime Portresi: Mürekkep ve Kalemle Kişiliği Yansıtmak Anime portreleri, Japonya'da ortaya çıkan ve abartılı özellikleri ve canlı renkleri ile karakterize edilen bir çizim stilidir. Anime portreleri, oldukca muhtelif duyguları ve kişilikleri tasvir etmek için kullanılabilir ve kendinizi yaratıcı bir halde anlatım etmenin mükemmel bir yolu olabilir. Bu yazıda, anime portreciliğinin temellerini, stilin zamanı, değişik anime portreciliği stilleri, malzemeler ve araçlar, teknikler, ipuçları ve esin dahil olmak suretiyle ele alacağız. Ek olarak anime portreciliği ile alakalı sık sorulan birtakım sorulara yanıtlar vereceğiz. Bu yazının sonucunda anime portreleri ile alakalı daha iyi bir anlayışa haiz olacak ve kendinize has anime portreleri yaratabileceksiniz. Antet Hususiyet Anime Japonya'da ortaya çıkan bir animasyon seçimi Mürekkep Çizim ve boyama için kullanılan sıvı bir pigment Kalem Grafit ya da kurşundan yapılma bir makale ya da çizim aracı Portrecilik Bir ferdin, çoğu zaman yüzünün tasvir edilmesi sanatı Benlik Bir ferdin ayırt edici nitelikleri II. Anime portreciliği nelerdir? Anime […]
Sitemizde tanıtım yazısı hakkında bilgi almak ister misiniz? İletişim
