II. Emzirmenin yararları
III. Emzirme iyi mi yapılır?
IV. Emzirmede yaygın problemler
V. Emzirme hikayesinde yardım iyi mi alınır?
VI. Emzirme ve işe dönüş
VII. Emzirme ve mama ile besleme
VIII. Emzirme ve süt sağma
IX. Emzirme ve ikizler yahut üçüzler
Sıkça Sorulan Sorular
| Antet | Özellikler |
|---|---|
| Emzirme |
|
| Mandal |
|
| Emzirme rehberi |
|
| Annelik |
|
| Hemşirelik |
|
II. Emzirmenin yararları
Emzirmenin hem anneler bununla birlikte bebekler için birçok faydası vardır. Anneler için emzirme, doğum sonrası kanama, yumurtalık kanseri ve tip 2 diyabet riskini azaltmaya destek olabilir. Ek olarak kolesterolü düşürmeye ve ruh halini iyileştirmeye destek olabilir. Bebekler için emzirme, büyümeleri ve gelişimleri için muhteşem beslenmeyi sağlar. Ek olarak teneffüs yolu enfeksiyonları, kulak enfeksiyonları ve ishal şeklinde enfeksiyonlardan korunmalarına destek sunar. Emzirme ek olarak anneler ve bebekler arasındaki bağın kuvvetlenmesine destek sunar.
III. Emzirme iyi mi yapılır?
Emzirme, bebeğinizi beslemenin ve büyümeleri ve gelişimleri için gerekseme duydukları gıdaları sağlamanın naturel bir yoludur. Ek olarak bebeğinizle bağ kurmanın ve yakın bir ilişki kurmanın bir yoludur.
Emzirmeyi planlıyorsanız, hazırlanmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. Evvela, doktorunuzla yahut ebenizle emzirme hakkındaki konuşun. Size emzirmenin yararları, iyi mi başlayacağınız ve yaygın sorunların iyi mi üstesinden geleceğiniz hakkındaki informasyon verebilirler.
Yavrunuz doğduktan sonrasında, olası olan en yakın zamanda emzirmeye başlamanız gerekecektir. Bu, süt tedarikinizi sağlamanıza ve bebeğinizin kavramasını kolaylaştırmaya destek olacaktır.
Emzirmek için bebeğinizin meme ucunu kavraması ve emmesi icap eder. Meme ucunuz bebeğinizin ağzının ortasında olmalı ve dudakları dışa doğru çıkıntılı olmalıdır. Meme ucunuzda hafifçe bir çekme hissi hissetmelisiniz.
Yavrunuz doğru halde emmiyorsa, ona şöyleki destek olabilirsiniz:
- Elinizle göğsünüzü kavrayın ve bebeğinizi göğsünüze yaklaştırın.
- Bebeğinizin ağzını açmasını sağlamak için meme ucunuzu onun dudaklarına sürtün.
- Bebeğinizin çenesini yavaşça aşağı doğru çekerek ağzının daha geniş açılmasını sağlayın.
Yavrunuz doğru halde kavradığında, göğsünüzden süt akmaya başlamalısınız. Süt görmüyorsanız, elle yahut bir göğüs pompasıyla birazcık süt sağmayı deneyebilirsiniz.
Emzirmek ilk başta zorlayıcı olabilir, sadece buna kıymet. Birazcık ergonomik yaparak bebeğinizi emzirebilir ve onlara hayatta olası olan en iyi başlangıcı sağlayabilirsiniz.
IV. Emzirmede yaygın problemler
Emzirmek mükemmel bir edinim olabilir, sadece bununla beraber zorlayıcı da olabilir. Emziren annelerin yaşayabileceği birçok yaygın mesele vardır, mesela:
- Süt arzının yetersizliği
- Ağrıyan meme uçları
- Ağrılı yahut çatlak meme uçları
- Meme ucu karışıklığı
- Mastit
- Tıkanıklık
- Tıkalı kanallar
- Enfeksiyonlar
Bu sorunlardan herhangi birini yaşıyorsanız, size destek olabilecek birçok kaynak mevcuttur. Doktorunuzla yahut ebenizle konuşabilir yahut yardımcı grupları ve çevrimiçi forumlar bulabilirsiniz. Ek olarak emzirme sorunları ve çözümleri hakkındaki informasyon sağlayabilecek birçok kitap ve internet sayfası de bulunmaktadır.
V. Emzirme hikayesinde yardım iyi mi alınır?
Emzirme hikayesinde mesele yaşıyorsanız, size destek olabilecek bir takım kaynak mevcuttur. Doktorunuz, ebeniz yahut emzirme danışmanınızla görüşebilirsiniz. Ek olarak, hem çevrimiçi bununla birlikte şahsen bir takım yardımcı grubu mevcuttur. Emzirme yardımcı grupları hakkındaki daha çok bilgiyi şu adreste bulabilirsiniz: La Leche Ligi Uluslararası Internet sayfası.
Emzirme hikayesinde yardım almak için birtakım ipuçları:
- Sabırlı olun. Emzirmenin püf noktasını kavramak birazcık vakit alabilir. İlk başta birkaç mesele yaşarsanız pes etmeyin.
- Size destek olacak destekleyici bir birey bulun. Bu, doktorunuz, ebe, emzirme danışmanınız yahut emziren bir dostunuz yahut aile üyeniz olabilir.
- Emzirme yardımcı grubuna katılın. Bu, emziren öteki annelerle irtibat kurmanın ve yardımcı ve öneri almanın mükemmel bir yolu olabilir.
- Emzirme hakkındaki kitaplar ve makaleler okuyunuz. Emzirme hakkındaki fazlaca fazla informasyon mevcuttur ve olası olduğunca fazlaca şey öğrenmek yararlı olabilir.
- Emzirme hakkındaki videolar izleyin. Emzirme hakkındaki size informasyon verebilecek birçok yararlı video çevrimiçi olarak mevcuttur.
Bu ipuçlarını denedikten sonrasında hala emzirme sorunları yaşıyorsanız, bir emzirme danışmanına görünmek isteyebilirsiniz. Emzirme danışmanları, emzirme sorunları yaşayan annelere destek olmak için hususi olarak eğitilmiştir. Size bireysel öneri ve yardımcı sağlayabilirler ve yaşadığınız sorunları gidermenize destek olabilirler.
VI. Emzirme ve işe dönüş
Emzirmek ve işe geri dönmek zor olabilir, sadece her ikisini de başarıyla yapmak mümkündür. İşte birkaç ipucu:
- İşe gittiğinizde bebeğinize bırakabileceğiniz kafi oranda anne sütü olması için erken ve sık sık süt sağmaya başlayın.
- İşyerinde süt sağmak için basit bir yer bulun.
- İhtiyacınız olmasa bile, gün süresince tertipli aralıklarla sütünüzü sağın. Bu, süt tedarikinizi korumanıza destek olacaktır.
- Gün içerisinde süt sağmanız gerekebileceği için süt pompanızı ve süt gizleme kaplarınızı yanınızda getirin.
- Emzirme ihtiyaçlarınız hakkındaki işvereninizle görüşün. Size pompalamanız için hususi bir yer sağlayabilirler yahut gün içerisinde pompalayabilmeniz için elastik emek verme saatlerine izin verebilirler.
Emzirme ve işe dönüş hikayesinde mesele yaşıyorsanız, doktorunuzla yahut bir emzirme danışmanıyla görüşün. Sizin ve yavrunuz için işe yarayacak bir plan geliştirmenize destek olabilirler.
VII. Emzirme ve mama ile besleme
Emzirme ve mama ile besleme, bebeğinizi beslemenin iki yoludur. Her iki seçeneğin de artıları ve eksileri vardır ve sizin için en iyi seçim, bireysel koşullarınıza bağlı olacaktır.
Emzirme yahut mama ile besleme sonucu verirken dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan birtakım noktalar şunlardır:
- Şahsi tercihleriniz
- Bebeğinizin sağlığı
- Mali durumunuz
- Yardımcı sisteminiz
Emzirmeyi düşünüyorsanız, kendinizi hazırlamak için yapabileceğiniz birtakım şeyler vardır, mesela:
- Emzirmenin yararları hakkındaki informasyon edinin
- Emzirme hikayesinde doktorunuzla yahut ebenizle konuşun
- Bir emzirme danışmanı bulun
- Emzirme yardımcı grubuna katılın
Formül mama ile beslemeyi düşünüyorsanız, kendinizi hazırlamak için yapabileceğiniz birtakım şeyler vardır, mesela:
- Değişik formül türleri hakkındaki informasyon edinin
- Doktorunuzla yahut ebenizle formül beslenme hakkındaki konuşun
- Formül besleme yardımcı grubu bulun
Hangi beslenme seçeneğini seçerseniz seçin, yavrunuz için en iyi olanı yaptığınızı unutmamak önemlidir. Hem emzirme bununla birlikte mama ile besleme, bebeğinizi beslemenin sıhhatli ve besleyici yollarıdır.
Emzirme ve süt sağma
Pompalama, direkt emziremediğinizde bebeğinizin içmesi için anne sütü sağmanın bir yoludur. Kreşte, işteyken yahut başka bir nedenle bebeğinizden uzakta olduğunuzda bebeğinizin içmesi için süt sağabilirsiniz.
Birçok değişik göğüs pompası türü mevcuttur, bundan dolayı sizin için kullanması basit olanı bulabilirsiniz. Ek olarak yöresel hastanenizden yahut sıhhat departmanınızdan bir göğüs pompası kiralayabilirsiniz.
Anne sütünü sağmak için şunlara ihtiyacınız olacak:
- Ellerinizi ve göğüslerinizi sudan geçirin
- Göğüs pompasının flanşlarını göğüslerinize yerleştirin
- Göğüs pompasını açın ve pompalamaya başlayın
- Sütü bir şişeye yahut gizleme kabına toplayın
Her göğüste ortalama 15-20 dakika, kısaca bebeğinizin gerekseme duyduğu süt miktarını elde edene kadar süt sağmalısınız.
Sütünüzü sağdıktan sonrasında sonrasında kullanmak suretiyle buzdolabında yahut dondurucuda saklayabilirsiniz.
İşte anne sütünü sağmak için birtakım ipuçları:
- Pompalamak için basit bir yer bulun
- Her gün aynı saatte pompalayın
- Bolca sıvı tüketin
- Sıhhatli beslenin
- Rahatlayın ve sütünüzün akmasına izin verin
Bebeğinizi direkt emziremeseniz bile, süt sağmak bebeğinize gerekseme duyduğu gıdaları sağlamanın mükemmel bir yolu olabilir.
IX. Emzirme ve ikizler yahut üçüzler
İkiz yahut üçüz emzirmek zor olabilir, sadece doğru destekle mümkündür. İşte birkaç ipucu:
- Bebeklerinizin doğumundan sonrasında olası olan en yakın zamanda emzirmeye başlayın. Bu, iyi bir süt tedariki meydana getirmeye destek olacaktır.
- Bebeğinizi istek üstüne, hem aynı anda bununla birlikte ayrı ayrı emzirin.
- Bebeklerinizden bir müddet uzak kalmanız gerekirse sütünüzü sağmak için bir göğüs pompası kullanın.
- Emzirme danışmanından yahut öteki emzirme uzmanlarından yardımcı alın.
İkiz yahut üçüz bebek emzirmek ödüllendirici bir edinim olabilir, sadece gerekseme duyduğunuzda yardım istemenin mesele olmadığını unutmamak önemlidir.
S1: Emzirme için en iyi pozisyon hangisidir?
C1: Bu soruya tek bir yanıt yoktur, zira emzirme için en iyi pozisyon her anne ve bebeğe nazaran değişecektir. Sadece, birtakım yaygın emzirme pozisyonları şunlardır:
- Beşik tutuşu
- Çapraz beşik tutuşu
- Futbol tutuşu
- Yan yatarak tutuş
S2: Bebeğimi ne çoğunlukla emzirmeliyim?
C2: Amerikan Pediatri Akademisi, bebeklerin istek üstüne emzirilmesini öneriyor, kısaca açlık emareleri gösterdiklerinde, mesela arama, emme yahut ağlama şeklinde, devamlı emzirilmeleri gerekiyor. Sadece, bir çok bebek günde ortalama 8-12 beslenmelik naturel bir beslenme düzenine girecektir.
S3: Bebeğimi ne kadar zaman emzirmeliyim?
C3: Dünya Esenlik Örgütü, bebeklerin yaşamlarının ilk 6 ayında yalnız anne sütüyle beslenmesini, sonrasında anne ve bebeğin karşılıklı isteğine bağlı olarak 2 yıla kadar yahut daha uzun zaman anne sütüyle beslenmeye devam edilmesini önermektedir.
0 Yorum