Bağları Beslemek Emzirmenin Sanatı ve Faydaları

Emzirme, bebeğinizi beslemenin organik yoludur. Bebeğinize muhteşem beslenmeyi sağlar ve enfeksiyondan korunmasına destek verir. Emzirmenin anneler için birçok faydası vardır; bunlar içinde doğum sonrası depresyon riskini azaltmak, zayıflamaya destek olmak ve anne ile bebek arasındaki bağları güçlendirmek yer alır.

Emzirmenin anneler için yararları

• Doğum sonrası depresyon riskini azaltır
• Zayıflamaya destek verir
• Anne ve bebek arasındaki bağları sağlamlaştırır
• Meme kanseri ve yumurtalık kanseri şeklinde birtakım kanser türlerinin riskini azaltır
• Kalp hastalığına ve tip 2 diyabet hastalığına karşı korunmaya destek olabilir

Emzirmenin bebekler için yararları

• Yavrunuz için muhteşem beslenmeyi sağlar
• Bebeğinizi enfeksiyonlardan korumaya destek verir
• Ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini azaltır
• Bebeğinizin bilişsel gelişimini iyileştirmeye destek olabilir

Emzirme iyi mi yapılır?

Emzirme organik bir süreçtir, sadece bunu doğru halde yapmayı öğrenmek birazcık vakit alabilir. Başlamanıza destek olacak birtakım ipuçları şunlardır:

• Hem kendiniz bununla birlikte yavrunuz için kolay bir pozisyon bulun.
• Bebeğinizin memeyi kavradığında ağzının aleni olduğu için güvenli olun.
• Bebeğinizi emzirmeye başlamadan ilkin birazcık süt sağın, bu onların başlamasına destek verir.
• Sabırlı olun ve ilk olarak güçlük çekerseniz vazgeçmeyin.

Emzirmede sık karşılaşılan problemler

Emzirme esnasında meme ucu ağrısı, tıkalı kanallar ve mastitis şeklinde bir takım yaygın mesele ortaya çıkabilir. Emzirmeyle alakalı herhangi bir mesele yaşıyorsanız, doktorunuzla yahut bir emzirme danışmanıyla görüşün. Problemi belirlemenize ve bir çözüm geliştirmenize destek olabilirler.

Emzirme hikayesinde yardım iyi mi alınır?

Emzirme hikayesinde size destek olabilecek oldukça sayıda kaynak bulunmaktadır, bunlardan bazıları şunlardır:

• Doktorunuz yahut ebeniz
• Emzirme danışmanı
• La Leche Ligi
• Milli Emzirme Yardım Hattı

Uzun soluklu emzirmenin yararları

Amerikan Pediatri Akademisi, bebeklerin yaşamlarının ilk altı ayında yalnızca anne sütüyle beslenmelerini ve minimum bir sene süresince buna devam etmelerini önermektedir. Uzun soluklu emzirmenin birçok faydası vardır, bunlar içinde şunlar yer alır:

• Aşırı kiloluluk, diyabet ve kalp hastalığı riskinin azalması
• Gelişmiş bilişsel inkişaf
• Artan bağışıklık
• Anne ve bebek arasındaki bağ güçleniyor

Emzirme ve işe dönüş

İşe döndükten sonrasında emzirmeye idame etmek mümkündür. İşte bunu başarmanıza destek olacak birkaç ipucu:

• Yavrunuz için süt stoğunuz olsun diye işe gitmeden ilkin sütünüzü sağın.
• İşyerinde süt sağmak için kolay bir yer bulun.
• İşvereninize emzirdiğinizi bildirin, böylece ihtiyacınız olan şeyleri karşılayabilirler.

Emzirme ve mama ile besleme

Birtakım hanımefendiler bebeklerini mama ile beslemeyi tercih eder. Birçok değişik mama seçeneği mevcuttur, bundan dolayı sizin ve yavrunuz için doğru olanı seçebilirsiniz. Mama ile besleme hakkındaki daha çok informasyon edinmek için doktorunuzla yahut bir emzirme danışmanıyla görüşün.

Sual Yanıt

• S: Bebeğimi ne kadar zaman emzirmeliyim?
• C: Amerikan Pediatri Akademisi, bebeklerin yaşamlarının ilk altı ayında yalnız anne sütüyle beslenmesini ve peşinden minimum bir sene süresince buna devam edilmesini öneriyor.
• S: Emzirmenin anneler için yararları nedir?
• A: Emzirme, doğum sonrası depresyon riskini azaltmaya, zayıflamaya ve anne ile bebek arasındaki bağları güçlendirmeye destek olabilir.

Antet	Yanıt
Emzirme	Bebeğinizi beslemenin organik yolu.
Emzirmenin anneler için yararları	Meme kanseri, yumurtalık kanseri, tip 2 diyabet ve yüksek kan basıncı riskini azaltır.
Emzirmenin bebekler için yararları	Kulak enfeksiyonları, teneffüs yolu enfeksiyonları, astım, alerji, aşırı kiloluluk ve ani bebek ölümü sendromu (ABÖS) riskini azaltır.
Emzirme iyi mi yapılır?	Emzirme danışmanından yardım alın.

II. Emzirmenin anneler için yararları

Emzirmenin anneler için pek oldukça faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır:

• Doğum sonrası kanama riskinin azalması
• Yumurtalık kanseri riskinin azalması
• Meme kanseri riskinin azalması
• Tip 2 diyabet riskinin azalması
• Kalp hastalığı riskinin azalması
• Artan kilogram kaybı
• İyileştirilmiş ruh hali
• Bebeğinizle bağınızın güçlenmesi

III. Emzirmenin bebekler için yararları

Emzirmenin bebeklere pek oldukça faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır:

• Kulak enfeksiyonları, teneffüs yolu enfeksiyonları ve ishal şeklinde enfeksiyon riskinin azalması
• Ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskinin daha düşük olması
• Gelişmiş bilişsel inkişaf
• Alerji ve astım riskinin azalması
• Daha iyi kilogram alımı ve gelişme
• Artan bağışıklık
• Hayatın ilerleyen dönemlerinde aşırı kiloluluk riskinin daha düşük olması

IV. Emzirme iyi mi yapılır?

Emzirme organik bir süreçtir, sadece bunu etken bir halde iyi mi yapacağınızı öğrenmek birazcık vakit alabilir. Başlamanıza destek olacak birtakım ipuçları şunlardır:

• Hem kendiniz bununla birlikte yavrunuz için kolay bir pozisyon bulun.
• Bebeğinizin ağzının iyice aleni olduğu için ve meme ucunuzu doğru halde kavradığından güvenli olun.
• Emzirme ritmik ve tertipli olmalıdır.
• Yavrunuz doğru halde emmiyorsa, meme ucunuza birazcık süt sağarak yahut bir meme ucu kalkanı kullanarak ona destek olmanız gerekebilir.

Emzirme hakkındaki daha çok informasyon için lütfen şuraya bakın: Emzirmenin Temelleri sayfa.

V. Emzirmede sık karşılaşılan problemler

Emzirmeyle beraber ortaya çıkabilecek bir takım yaygın mesele vardır. Bunlar şunları ihtiva eder:

• Süt üretiminin yetersizliği
• Ağrıyan meme uçları
• Meme ucu ağrısı
• Tıkalı kanallar
• Mastit

Bu sorunlardan herhangi birini yaşıyorsanız, sıhhat uzmanınızla yahut bir emzirme danışmanıyla görüşmeniz önemlidir. Problemi belirlemenize ve deşifre etmek için bir plan geliştirmenize destek olabilirler.

VI. Emzirme hikayesinde yardım iyi mi alınır?

Emzirme hikayesinde mesele yaşıyorsanız, size destek olabilecek bir takım kaynak mevcuttur. Size informasyon ve yardımcı sağlayabilecek doktorunuz yahut ebenizle konuşabilirsiniz. Ek olarak, emzirme sorunlarınızda size destek olabilecek hususi eğitimli bir sıhhat uzmanı olan emzirme danışmanından da yardımcı alabilirsiniz. Ek olarak, emziren öteki annelerle tanışıp yardımcı ve öneri alabileceğiniz bir takım emzirme yardımcı grubu da mevcuttur.

Emzirme hikayesinde yardım almak için birtakım ipuçları:

• Doktorunuzla yahut ebenizle konuşun. Emzirme hikayesinde size informasyon ve yardımcı sağlayabilirler.
• Bir emzirme danışmanı bulun. Emzirme danışmanları, emzirme sorunlarınızda size destek olabilecek hususi eğitimli sıhhat profesyonelleridir.
• Emzirme yardımcı grubuna katılın. Emzirme yardımcı grupları, emziren öteki annelerle tanışmanın ve yardımcı ve öneri almanın mükemmel bir yoludur.

Emzirme hikayesinde mesele yaşıyorsanız yardım istemekten çekinmeyin. Emzirmeyi başarıya ulaşmış kılmanıza destek olacak bir takım kaynak mevcuttur.

VII. Uzun soluklu emzirmenin yararları

Uzun soluklu emzirme, altı aydan daha uzun bir müddet emzirmek olarak tanımlanır. Uzun soluklu emzirmenin hem anneler bununla birlikte bebekler için birçok faydası vardır.

Anneler için uzun soluklu emzirme şunlara destek olabilir:

• Doğum sonrası kanama riskini azaltın
• Rahim sarkmasını önleyin
• Yumurtalık kanseri riskini azaltın
• Meme kanseri riskini azaltın
• Zayıflamaya destek verir

Bebeklerde uzun soluklu emzirme şu mevzularda yararlı olabilir:

• Kulak enfeksiyonları, teneffüs yolu enfeksiyonları ve ishal şeklinde enfeksiyonlara karşı koruma sağlar
• Alerji ve astım riskini azaltın
• Bilişsel gelişimi iyileştirin
• Sıhhatli kilogram alımını teşvik edin
• Aşırı kiloluluk riskini azaltın

Uzun soluklu emzirmeyi düşünüyorsanız, doktorunuzla yahut ebenizle görüşün. Sizin ve yavrunuz için en iyisinin ne olduğuna dair bilgili bir karar vermenize destek olabilirler.

Emzirme ve işe dönüş

Yavrunuz olduktan sonrasında işe döndüğünüzde, emzirmeye iyi mi devam edeceğiniz hikayesinde kaygı duyabilirsiniz. İşte işe geri dönüşünüzü olabildiğince sorunsuz hale getirmenize destek olacak birkaç ipucu:

• Emzirme planlarınız hakkındaki işvereninizle konuşun. Birtakım işverenler, pompalama için hususi odalar yahut pompalama için mola tarihi şeklinde emzirme desteği sunar.
• İşyerinde süt sağmak için kolay bir yer bulun. Bu, hususi bir büro, bir mola odası yahut bir emzirme odası olabilir.
• İşe kendi süt pompanızı ve malzemelerinizi getirin.
• Süt üretiminizi sürdürmek için gün içerisinde tertipli aralıklarla süt sağın.
• Sütünüzü pak ve ağzı kapalı bir kapta buzdolabında yahut dondurucuda saklayın.
• Bebeğinizden uzakta olduğunuzda, ona biberonla yahut bardakla sağdığınız sütü verebilirsiniz.
• İstediğiniz kadar uzun zaman emziremiyorsanız, bebeğinizi mamaya iyi mi geçireceğiniz hikayesinde bebeğinizin doktoruyla görüşün.

Emzirmek ve işe dönmek zor olabilir, sadece mutlaka mümkündür. Birazcık planlama ve destekle bebeğinizi emzirmeye devam edebilir ve onlara hayatta olası olan en iyi başlangıcı sağlayabilirsiniz.

IX. Emzirme ve mama ile besleme

Emzirme ve mama ile besleme, bebeğinizi beslemenin iki yoludur. Her iki yöntemin de artıları ve eksileri vardır ve sizin için en iyi seçim, bireysel koşullarınıza bağlı olacaktır.

Emzirmenin yararlarından bazıları şunlardır:

• Bebeğinizi beslemenin en organik yolu emzirmedir.
• Anne sütü bebeğinizin beslenme gereksinimlerini karşılamaya yönelik muhteşem bir halde tasarlanmıştır.
• Anne sütü, bebeğinizi enfeksiyonlardan korumaya destek olabilecek antikorlar ihtiva eder.
• Emzirme bebeğinizle bağ kurmanıza destek olabilir.

Formül mama ile beslemenin yararlarından bazıları şunlardır:

• Formül mama, bebeğinizi beslemenin güvenilir ve besleyici bir yoludur.
• Emzirme imkânınız olmasa bile, formül mama bebeğinize hepimiz tarafınca verilebilir.
• Formül mama ile beslenmek işe yahut okula daha erken dönmenizi sağlayabilir.

Emzirmeyi düşünüyorsanız, her iki yöntemin yararları ve riskleri hakkındaki doktorunuzla yahut ebenizle konuşmanız önemlidir. Sizin ve yavrunuz için en iyi sonucu vermenize destek olabilirler.

S: Emzirme nelerdir?

A: Emzirme, bebeği beslemenin organik yoludur. Annenin sütünün direkt meme ucu vasıtasıyla bebeğinin ağzına aktarılmasını ihtiva eder. Emzirme, bebeği beslemenin sıhhatli ve kolay bir yoludur ve hem anne bununla birlikte bebek için birçok yarar sağlar.

S: Emzirmenin anneler için yararları nedir?

A: Emzirmenin anneler için pek oldukça faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır:

• Doğum sonrası kanama riskinin azalması
• Yumurtalık kanseri riskinin azalması
• Meme kanseri riskinin azalması
• Tip 2 diyabet riskinin azalması
• Kilogram kaybı
• İyileştirilmiş ruh hali

S: Emzirmenin bebekler için yararları nedir?

A: Emzirmenin bebekler için pek oldukça faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır:

• Daha düşük enfeksiyon riski
• Alerji riskinin düşük olması
• Astım riskinin düşük olması
• Daha iyi bilişsel inkişaf
• Gelişmiş bağışıklık sistemi
• Aşırı kiloluluk riskinin azalması