Dikkatli ebeveynlik ile esnek çocukları nasıl yetiştirilir

İi. Dikkatli ebeveynlik nelerdir?

III. Dikkatli ebeveynliğin yararları

IV. Dikkatli ebeveynlik nasıl uygulanır

V. Dikkatli ebeveynliğin zorlukları

VI. Zorlukların üstesinden karışmak amacıyla ipuçları

Vii. Dikkatli ebeveynlik amacıyla kaynakça

VIII.

Münteşir sorular

X. Harekete Geçilme Çağrısı

Antet	Özellikler
Bilgili ebeveynlik	Çocukları titiz ma sevgi dolu bir halde beslemek Sınırlar tayin Çocuklarla müessir bir halde komünikasyon oluşturmak Evlatların elastikiyet geliştirmesine destek çıkmak
Farkındalık	Şu tam bulunan çıkmak Şeyleri oldukları şeklinde akseptans geçmek Yargılamayı tevdi Kendinize iri çıkmak
Elastikiyet	Sıkıntıdan dümbelek deveran kabiliyeti Stresle başa eski kabiliyeti Zorlukları vesile olarak müşahede kabiliyeti Kuvvetli ilişkiler inşa kabiliyeti
Ev	Güvenilir ma destekleyici dar düzlem Pozitif yönde ilişkiler Paylaşılan değerler İletişim
Ebeveynlik	Muhabbet ma Muhabbet Sınırlar Ayarlama Bağımsızlığı isteklendirme geçmek Repertuvar Tedris

İi. Dikkatli ebeveynlik nelerdir?

Dikkatli ebeveynlik, farkındalığı ma kabulü vurgulayan dar ebeveynlik tarzıdır. Dikkatli anne babalar, düşüncelerinin ma duygularının yanı esna evlatlarının düşüncelerinin ma duygularının farkındadır. Ek olarak çocuklarını yargılamadan ki oldukları amacıyla akseptans edebilirler.

Dikkatli ebeveynliğin çocuklar amacıyla bir dizi yararları olduğu gösterilmiştir:

• Artan öz-düzenleme
• Geliştirilmiş toplumsal ma romantik beceriler
• Azaltılmış endişe ma stres
• Henüz âlâ bilimsel niteliği olan performans

III. Dikkatli ebeveynliğin yararları

Dikkatli ebeveynliğin hem anne babalar bununla birlikte çocuklar amacıyla bir dizi yararları olduğu gösterilmiştir:

• Geliştirilmiş ebeveyn-çocuk ilişkileri
• Anne babalarda azaltılmış stres ma endişe
• Çocuklarda artan empati ma sevecenlik
• Çocuklarda gelişmiş öz-düzenleme
• Çocuklarda artan elastikiyet

Dikkatli ebeveynlik, zürriyet istismarı, dikkatsizlik ma davranışsal problemler şeklinde ailelerde ortaya çıkabilecek bir takım probleminin önlenmesine yahut azaltılmasına destek muhtemelen.

IV. Dikkatli ebeveynlik nasıl uygulanır

Dikkatli ebeveynlik, farkındalık ilkelerine müstenit dar ebeveynlik yoludur. Farkındalık, yargılamadan aktüel dakika’a özen etme uygulamasıdır. Dikkatli olduğunuzda, düşüncelerinizin, duygularınızın ma bedensel duyumlarınızın farkındasınız ma onlara rahat ma kasıtlı bir halde yanıt verebilirsiniz.

Dikkatli ebeveynlik, çocuğunuzla henüz pozitif yönde ma besleyici dar muamele yaratmanıza destek muhtemelen. Ek olarak kuvvet durumlarla henüz müessir bir halde başa çıkmanıza destek muhtemelen.

Dikkatli ebeveynlik yürütmek amacıyla birtakım ipuçları:

• Çocuğunuzla beraber bulun. Çocuğunuzla etkileşimde bulunurken, odur tam ağızağıza amade olmaya çalışın. Çocuğunuzun hangi dediğine ma yaptığına özen edin ma nazar açılarını anlamaya çalışın.
• Yargılamadan çocuğunuzu kulak verin. Evladınız sizinle konuşurken, yargılamadan dinlemeye çalışın. Ayn teması kurarak, başınızı sallayarak ma sorular sorarak dinlediğinizi bildirin.
• Çocuğunuza alın sabırlı olun. Çocuklar galat yapar. Evladınız yanlış dar madde yaptığında, sabırlı ma anlayışa çalışın. Bibi öğrendiklerini ihmal etmeyin.
• Evladınız amacıyla sınırlar ma sınırlar belirleyin. Evlatların güvende ma güvende sezmek amacıyla sınırlara ma sınırlara gereksinimleri vardır. Evladınız amacıyla sınırlar ma sınırlar belirlediğinizde, aleni ma düzgün olun.
• Evladınız amacıyla dar gösteriş modeli olun. Çocuklar yetişkinleri hayatlarında izleyerek öğrenirler. Çocuğunuzun titiz olmasını istiyorsanız, kendinize özen etmeniz icap eder.

Dikkatli ebeveynliğin zorlukları

Dikkatli ebeveynlik kuvvet muhtemelen, sadece hem de oldukça faydalıdır. İşte titiz dar ebeveynlik uygulamaya çalışırken ebeveynlerin karşılaşabileceği birtakım müşkülat:

Sınırları köklemek. Dikkatli ebeveynlik, ebeveynlerin çocukları amacıyla aleni sınırlar belirlemesini gerektirir. Işte, bilhassa çocuklar için girmeye alışkan olduğunda kuvvet muhtemelen. Bununla beraber, sınırların belirlenmesinin çocuğunuzu denetim etmekle yok, onları arkalamak ma müsait halde nasıl davranacağını öğrenmelerine destek olmakla alakalı bulunduğunu anımsamak önemlidir.
Müessir komünikasyon. Dikkatli ebeveynlik, ebeveynlerin bile çocuklarıyla müessir bir halde komünikasyon kurmasını gerektirir. Işte, çocuklarını yargılamadan uymak ma duygularınızı rahat ma hürmetli bir halde anlatım edebilmek demektir.
Cebir duygularla çabalamak. Çocuklar kaçınılmaz olarak hiddet, keder ma tehlike şeklinde kuvvet duygular yaşayacaklar. Dikkatli ebeveynlik, ebeveynlerin çocukları mutsuz olduğunda rahat ma sabırlı kalmalarına ma duygularıyla nasıl sıhhatli bir halde başa çıkacaklarını öğrenmelerine destek olmalarına destek sağlar.
Sıkıntılı davranışlarla çabalamak. Çocuklar ara ara yanlış davranır ma çocukları cereyan ederken ebeveynlerin rahat ma sabırlı kalması kuvvet muhtemelen. Dikkatli ebeveynlik, ebeveynlerin evlatlarının davranışlarını dar komünikasyon olarak görmelerine ma destek ma destekleyici bir halde cevap vermelerine destek sağlar.

Bunlar, titiz ebeveynlik uygulamaya çalışırken ebeveynlerin karşılaşabileceği zorluklardan yalnız birkaçıdır. Bununla beraber, işte zorlukların bilincinde olarak ma onlar vesilesiyle çalışmaya hevesli olarak, anne babalar henüz titiz valideyn olmayı ma henüz dayanabilen zürriyet yetiştirmeyi öğrenebilirler.

VI. Dikkatli ebeveynliğin zorlukları

Dikkatli ebeveynlik, bilhassa geçmiş ilkin kuvvet muhtemelen. İşte karşılaşabileceğiniz birtakım müşkülat:

• Doğru yapmıyormuş şeklinde hissedebilirsiniz.
• Evladınız ortaklık yapmadığında asabi yahut bunalmış hissedebilirsiniz.
• Çocuğunuza yeterince özen yahut muhabbet vermediğinizden endişelenebilirsiniz.
• İyi dar valideyn değilsiniz şeklinde hissedebilirsiniz.

Dikkatli ebeveynliğin dar erek yok dar seyahat bulunduğunu anımsamak önemlidir. Erkân süresince iniş ma çıkışlar olacak. Mühim olan, ergonomik meydana getirmeye idame etmek ma kendinize alın sabırlı olmaktır.

Vii. Dikkatli ebeveynlik amacıyla kaynakça

Dikkatli ebeveynlik hakkındaki daha çok informasyon edinmenize destek olabilecek birtakım kaynakça:

Işte kaynakça size sınırlar belirleyeceğiniz, çocuklarınızla müessir bir halde komünikasyon kuracağınız ma elastikiyet geliştirmelerine destek olabileceğiniz hakkındaki informasyon sağlayabilir. Ek olarak, titiz ebeveynlik yolculuğunuza girerken dar yardımcı ma atılganlık deposu olabilirler.

Dikkatli ebeveynlik, ebeveynlerin henüz esnek, sevgi dolu ma başarı göstermiş olan çocukları yetiştirmelerine destek olabilecek kuvvetli dar araçtır. Anne babalar farkındalık uygulayarak, çocuklarıyla daha çok bulunan olmayı, henüz müessir komünikasyon oluşturmayı ma sıhhatli sınırlar belirlemeyi öğrenebilirler. Anne babalar özen ettiklerinde, evlatlarının gereksinimlerine rahat ma şefkatli bir halde henüz âlâ yanıt verebilirler, işte hatta henüz pozitif yönde ma besleyici dar familya ortamı yaratmaya destek muhtemelen.

Dikkatli ebeveynlik hakkındaki daha çok informasyon istiyorsanız, kullanabileceğiniz bir takım anıt vardır. Mevzuyla alakalı kitaplar, makaleler ma çevrimiçi kurslar bulabilirsiniz. Ek olarak, titiz dar ebeveynlik tatbik eden öteki anne babalarla irtibat kurabileceğiniz yardımcı grupları ma atölyeler bile bulabilirsiniz.

İlginizi Çekebilir:  Ruhunuzu Canlandırın Tutarlı Meditasyon Daha Doyurucu Bir Hayat Yaşamanıza Nasıl Yardımcı Olabilir

Dikkatli ebeveynlik dar yolculuktur ma daima basit değildir. Fakat almaya kıymet dar seyahat. Farkındalık uyguladığınızda, yalnız çocuklarınızın yaşamlarında dar ayrım yaratmakla kalmaz, hem de hayatınızda hatta dar ayrım yaratırsınız.

Sorular ma cevapları

İşte titiz ebeveynlik hakkındaki kesif sorulan birtakım sorular:

S: Dikkatli ebeveynlik nelerdir?

C: Dikkatli ebeveynlik, farkındalığı ma kabulü vurgulayan dar ebeveynlik tarzıdır. Dikkatli anne babalar, düşüncelerinin ma duygularının yanı esna evlatlarının düşüncelerinin ma duygularının farkındadır. Ek olarak çocuklarını yargılamadan ki oldukları amacıyla akseptans edebilirler.

S: Dikkatli ebeveynliğin yararları nedir?

C: Dikkatli ebeveynlik amacıyla birnice yarar vardır,:

• Geliştirilmiş ebeveyn-çocuk ilişkileri
• Henüz aka zürriyet refahı
• Azaltılmış stres ma endişe
• Artan empati ma acıma
• Geliştirilmiş sorun hal becerileri

S: Dikkatli ebeveynlik nasıl uygulayabilirim?

Dikkatli ebeveynlik uygulamanın birnice yolu vardır. İşte dar delil:

• Çocuğunuzla beraber bulun. Çocuğunuzla etkileşimde bulunurken, şu tam neler bulunduğunu anda olarak amade ma bilincinde olmaya çalışın.
• Yargılamadan çocuğunuzu kulak verin. Evladınız sizinle konuşurken, hüküm yahut tehlikeli sonuç olmadan dinlemeye çalışın.
• Sabırlı ma ayık olun. Çocuklar galat yapar. Evladınız dar galat yaptığında, sabırlı ma anlayışa çalışın.
• Sınırlar ma sınırlar belirleyin. Evlatların güvende ma güvende sezmek amacıyla sınırlara ma sınırlara gereksinimleri vardır.
• Çocuğunuzun bağımsızlığını isteklendirme edin. Evlatların özgür olmayı öğrenmeleri icap eder. Çocuğunuzu giyinmek, dişlerini fırçalamak ma karışıklıklarını arıtmak şeklinde kendileri amacıyla dar şeyler meydana getirmeye isteklendirme edin.

S: Dikkatli ebeveynliğin zorlukları nedir?

Dikkatli ebeveynlik amacıyla birtakım müşkülat mevcut, aşağıdakiler:

• Stresli yahut bunalmış hissettiğinizde bulunan eğleşmek ma bilincinde çıkmak kuvvet muhtemelen.
• Bilhassa yanlış davrandıklarında çocuğunuzu yargılamadan uymak kuvvet muhtemelen.
• Çocuğunuzun hangi vakit galat yaptığını kestirmek ma kestirmek kuvvet muhtemelen.

S: Dikkatli ebeveynliğin zorluklarının üstesinden nasıl gelebilirim?

Dikkatli ebeveynliğin zorluklarının üstesinden karışmak amacıyla yapabileceğiniz dar madde mevcut:

• Farkındalık meditasyonu yapın. Farkındalık meditasyonu, titiz dar valideyn çıkmak amacıyla ihtiyacınız olan becerileri geliştirmenize destek muhtemelen.
• Ancak yardımcı grubu bulun. Dikkatli ebeveynlik tatbik eden öteki anne babalarla temasetmek, desteklenmenizi ma cesaretlendirilmiş hissetmenize destek muhtemelen.
• Dikkatli ebeveynlik hakkındaki kitaplar ma makaleler okuyunuz. Dikkatli ebeveynlik hakkındaki daha çok informasyon edinmenize destek olabilecek birnice anıt mevcuttur.

S: Dikkatli ebeveynlik amacıyla birtakım kaynakça nedir?

Dikkatli ebeveynlik amacıyla birnice anıt mevcut,:

• Kitaplar:
• Dr. Daniel Siegel’mağara “Dikkatli Anne-baba”
• Dr. John Gottman’ın “Romantik Zeki Ancak Evladı Bakmak”
• Dr. Dan Siegel ma Tina Payne Bryson’un “Anda Bellek Yavru”
• Makaleler:
• Amerikan Psikoloji Derneği tarafınca “Dikkatli Ebeveynlik: Anne babalar İçin Ancak Rehber”
• Dikkatli ebeveynlik tarafınca “Dikkatli Ebeveynlik Nasıl Uygulanır”
• Gottman Enstitüsü tarafınca “Dikkatli Ebeveynliğin Yararları”
• Internet Siteleri:
• Dikkatli ebeveynlik
• Gottman Enstitüsü
• Dikkatli Ebeveynlik Merkezi

Sorular ma cevapları

S: Dikkatli ebeveynlik nelerdir?

C: Dikkatli ebeveynlik, farkındalığı ma kabulü vurgulayan dar ebeveynlik tarzıdır. Dikkatli anne babalar, düşüncelerinin ma duygularının yanı esna evlatlarının düşüncelerinin ma duygularının farkındadır. Ek olarak çocuklarını yargılamadan ki oldukları amacıyla akseptans edebilirler.

İlginizi Çekebilir:  Bilinçli Bir Farkındalık Yolculuğu Meditasyonda Bir Yolculuk Meditasyonun faydalarını ve bunun daha tatmin edici bir yaşam sürmenize nasıl yardımcı olabileceğini.

S: Dikkatli ebeveynliğin yararları nedir?

C: Dikkatli ebeveynlik amacıyla birnice yarar vardır,:

• Artan zürriyet refahı
• Geliştirilmiş ebeveyn-çocuk ilişkileri
• Azaltılmış stres ma endişe
• Artan empati ma acıma

S: Dikkatli ebeveynlik nasıl uygulayabilirim?

Dikkatli ebeveynlik uygulamanın birnice yolu vardır, aşağıdakiler iç çıkmak suretiyle:

• Çocuğunuzla beraber bulun.
• Yargılamadan çocuğunuzu kulak verin.
• Dürtüsel reaksiyon vermekten kaçının.
• İhtiyacınız olduğunda koyuverme verin.