Su hayat amacıyla gereklidir. Cisim ağırlığımızın% 60’ından fazlasını oluşturur ma gıdaları ma oksijeni hücrelere duymak, sıcaklığını tanzim etmek ma atık ürünleri çakmak şeklinde birnice mühim bedensel fonksiyonda arazi alır.
Yeterince su içmediğinizde susuz kalabilirsiniz. DeHidrasyon, bitkinlik, başlangıç ağrısı, kabız ma bilişsel fonksiyon bozulması şeklinde bir takım esenlik sorununa niçin muhtemelen. Kızgın olaylarda dehidrasyon ölümsek da muhtemelen.
Gelişigüzel devir içmeniz ihtiyaç duyulan su miktarı, yaşınız, etkinlik seviyeniz ma abuhava şeklinde bir takım faktöre bağlıdır. Aynı zamanda, âlâ sade kaide, günde sekiz testi su içmektir.
Bolca su çekmek, sıhhatli sade zayıflamanıza, cildinizi ma saçlarınızı iyileştirmenize ma enerji seviyelerinizi artırmanıza destek muhtemelen. Ek olarak kabız, böbrek taşları ma hacet yolu enfeksiyonları şeklinde bir takım esenlik sorununu önlemenize destek muhtemelen.
Vücudunuzu canlandırmak ma umumi sağlığınızı kaldırmak istiyorsanız, bolca su içtiğinizden güvenli olun!
| Hidrasyon | su |
|---|---|
| Yeterince nemlendirme durumu | İnsan vücudunun% 60’ından fazlasını meydana getiren sade nakit |
| Dehidrasyon emareleri şunları ihtiva eder: | Hararet, ark kavşak, bitkinlik, başlangıç dönmesi, başlangıç ağrısı ma kabız |
| Gelişigüzel devir içmeniz ihtiyaç duyulan su miktarı, yaşınız, etkinlik seviyeniz ma abuhava iç gezmek suretiyle bir takım faktöre bağlıdır. | Su, sıcaklığının düzenlenmesi, gıda ma oksijenin hücrelere taşınması ma atık mamüllerin çıkarılması hatta iç gezmek suretiyle birnice fonksiyonu amacıyla gereklidir. |
| Dehidrasyon ağır sade vaziyet muhtemelen ma böbrek taşları, sıcaklık çarpması ma ayrıca ahiretyolculuğu iç gezmek suretiyle bir takım esenlik sorununa erkân açabilir. | Bolca su çekmek, sıhhatli ma nemlendirmenin yeryüzü âlâ yollarından biridir |
İi. Su Tüketimi Gerçekleri
Yaklaşık sade Amerikan günde ortalama 8 testi su tüketir. Aynı zamanda, işte hacim, bilhassa hamam havalarda ya da fizyolojik aktiviteye girerken vücudun gereksinimlerini karşılamaya yönelik yeterli olmayabilir. Yetişkinler amacıyla tavsiye edilen jurnal su alımı günde 10-12 testi sudur.
Su hayat amacıyla gereklidir. Cisim ısısını düzenlemeye, eklemleri yağlamaya ma gıdaları ma oksijeni hücrelere taşımaya destek verir. Dehidrasyon, bitkinlik, başlangıç ağrısı ma kabız şeklinde bir takım esenlik sorununa niçin muhtemelen. Kızgın olaylarda dehidrasyon böbrek yetmezliğine, nöbetlere ma ayrıca ölüme erkân açabilir.
Su alımınızı artırmanın az yolu vardır. Mütevazı su içebilir, sonuç ya da hıyar dilimleri ile zevk ekleyebilir ya da öz ya da öteki içecekler benzer biçimde içebilirsiniz. Ek olarak sonuç ma göveri şeklinde su içinde ne olduğu ali yiyecekler yemeyi bile deneyebilirsiniz.
III. Su Müdafaa İpuçları
İşte evde su arkalamak amacıyla birtakım ipuçları:
- Sızdıran muslukları ma tuvaletleri düzeltin.
- Henüz endamsız duş hile.
- Dişlerinizi fırçalarken ya da yülüme ettiğinizde suyu kapatın.
- Çimlerinizi henüz azca yoğun ma uzun sulayın.
- Otomobilinizi otomobil yolu adına çimlerin üstünde sudan geçirin.
- Bitkilerinizi suvarmak amacıyla suyu çamaşır makinenizden yeniden kullanın.
- Bahçenizde kullanılmak suretiyle baran suyunu almak amacıyla sade baran varil takının.
- Energy Yıldız® dereceli cihazları seçin.
IV. Su Müdafaa Yasaları ma Düzenlemeleri
Su himaye yasaları ma düzenlemeleri, su kaynaklarını arkalamak ma hepimiz amacıyla yeterli su olmasını hatırlamak amacıyla tasarlanmıştır. Işte yasalar ma düzenlemeler eyaletten eyalete değişken, sadece çoğu zaman işletmelerde, evlerde ma amme binalarında su tasarrufu ihtiyaçlarını ihtiva eder. Birtakım münteşir su tasarrufu yasaları ma düzenlemeleri şunları ihtiva eder:
Cihazlar ma demirbaşlar amacıyla su verimliliği standartları. Işte standartlar, becerikli cihazların ma armatürlerin su tüketimini azaltmaya destek olabilecek muayyen bereketlilik ihtiyaçlarını karşılamasını gerektirir.
Kuraklık esnasında mecburi su himaye önlemleri. Kuraklık zamanlarında, birnice taşra işletmelerin ma familya sahiplerinin, aleni su kullanımını tespitetmek ma henüz azca sıklıkta sulama şeklinde suyu arkalamak amacıyla adımlar atmasını gerektirir.
Su atığı ücretleri. Birtakım eyaletler, insanların oldukça artık su kullanmasını caydırmaya destek olabilecek su atıkları amacıyla ecir alır.
Su himaye yasaları ma düzenlemeleri, hepimiz amacıyla yeterli su olmasını sağlamanın mühim sade parçasıdır. Işte kanun ma düzenlemeleri izleyerek çoğumuz su kaynaklarımızı korumaya destek olabiliriz.
V. Su Müdafaa Programları
Su himaye programları, su kullanımını azaltmanın ma çevrenin korunmasının tehlikeli sonuç sade parçasıdır. Işte programlar, halkın bilinçlendirme kampanyalarından su tasarruflu cihazlar amacıyla indirimlere büyüklüğünde birnice biçim alabilir. Tüketicileri suyun korunmasının önemi hikayesinde eğiterek ma sudan tutum almak amacıyla gerekseme duydukları araçları sağlayarak, işte programlar su kullanması üstünde mühim sade tesir yaratabilir.
Yeryüzü münteşir su tasarrufu programlarından bazıları şunlardır:
- Halkoyu bilinçlendirme kampanyaları: Işte kampanyalar tüketicileri su müdafaasının önemi ma evlerinde ma işlerinde sudan iyi mi tutum edebilecekleri hikayesinde eğitiyor.
- Su Bereketli Aletler İndirimleri: Işte indirimler, tüketicileri dar akışlı duş başları ma tuvaletler şeklinde su tasarruflu cihazlar satın almaya isteklendirme kadir.
- Su Denetimleri: Işte denetimler, tüketicilerin su kullanımlarını azaltabilecek alanları belirlemelerine destek verir.
- Su Müdafaa Yönetmeliği: Işte yönetmelikler, su kullanıcılarının su kullanımlarını düşürmek amacıyla muayyen adımlar atmasını gerektirir.
Su tasarrufu programları, su kullanımını düşürmek ma çevreyi arkalamak amacıyla kıymetli sade araçtır. Tüketicileri eğiterek ma su tasarrufu amacıyla gerekseme duydukları araçları sağlayarak, işte programlar su tasarrufu üstünde mühim sade tesir yaratabilir.
VI. Su Müdafaa Teknolojisi
Su kullanımını azaltmaya destek olabilecek bir takım su tasarrufu teknolojisi mevcuttur. Işte teknolojiler şunları ihtiva eder:
- Sudan tasarruflu cihazlar
- Baran suyu hasadı
- Greywater Köylü Inkılap
- Damlama sulama
- Parlak zeka sulama sistemleri
Sudan tasarruflu cihazlar, çamaşır yıkama, etki ma hamam şeklinde görevleri adına aktarmak amacıyla henüz azca su kullanarak su kullanımını azaltmaya destek muhtemelen. Baran suyu hasadı, sulama, çamaşır yıkama ma yapılamayan öteki amaçlarda kullanılmak suretiyle baran suyunu almak amacıyla kullanılabilir. Greywater anlayışsız dönüşümü, sulama ya da öteki yapılamayan amaçlarda yine kullanım amacıyla musluk, duş ma küvetten atık suyu inkılap almak amacıyla kullanılabilir. Felç sulama, yeryüzü oldukça gereksinim duyulan nebat köklerine direkt su vererek su kullanımının azaltılmasına destek muhtemelen. Parlak zeka sulama sistemleri, sulamanın otomatikleştirilmesine destek muhtemelen ma bitkilerin doğru zamanda doğru oranda su almasını sağlayabilir.
Işte teknolojiler su kullanımını azaltmaya ma su faturalarından tutum etmeye destek muhtemelen. Ek olarak, boşa harcanan su miktarını azaltarak çevreyi korumaya destek olabilirler.
Vii. Su Müdafaa Yararları
Su tasarrufu amacıyla birnice yarar vardır, aşağıdakiler:
- Azaltılmış Su Faturaları
- Su standardını arkalamak
- Su kıtlığı
- El sağlığını kaldırmak
- Melez yaşamı ma ekosistemleri arkalamak
Suyu koruyarak, çoğumuz kendimiz ma ati nesiller amacıyla sürdürülebilir sade ati hatırlamak amacıyla destek olabiliriz.
Su Müdafaa Zorlukları
Su tasarrufu amacıyla bir dizi müşkülat vardır:
- Büyüyen sade nüfusdan artan su talebi
- İklim değişikliğinin su mevcudiyeti üstündeki tesirleri
- Değişik su kullanıcılarının gereksinimlerini muvazene ihtiyacı
- Su Müdafaa Önlemlerinin Yüce Maliyeti
Işte zorluklara karşın, suyu korumanın az yolu vardır:
- Sızdıran muslukları ma boruları tespit
- Henüz endamsız duş ahzetmek
- Sulama çimleri henüz azca yoğun
- Kuraklığa toleranslı bitkiler kullanma
- İşyerinde su arkalamak
Beraber emek vererek çoğumuz suyu korumaya ma işte kıymetli kaynağın ati nesiller amacıyla bulunan olmasını sağlamaya destek olabiliriz.
İx. Su Müdafaa Çözümleri
Suyu korumanın az yolu vardır:
- Sızdıran muslukları ma boruları tespit
- Henüz endamsız duş ahzetmek
- Çimlerinizi henüz azca yoğun suvarmak
- Sulama amacıyla baran suyunu almak amacıyla sade baran varili çalıştırmak
- Eksik akışlı sade duş başlığı ma musluklar lakap
- Otomobilinizi otomobil yolu adına çimlerin üstünde yumak
- Burağan adına otomobil yolunuzu çalmak amacıyla sade süpürge çalıştırmak
- Kirli makinesini çalıştırmak adına elle etki yıkama
- Klimanızdan su anlayışsız inkılap
Jurnal alışkanlıklarımızda minik değişimler yaparak, çoğumuz suyu korumaya ma çevremizi korumaya destek olabiliriz.
S: Dehidrasyon nelerdir?
C: Dehidrasyon, terleme, hacet ika ma ekshalasyon şeklinde düzgüsel bedensel fonksiyonlarla kaybettiğiniz suyu değiştirebilmek için yeterli nakit içmediğinizde ortaya çıkan sade durumdur. Dehidrasyon, hararet, bitkinlik, başlangıç dönmesi ma başlangıç ağrısı iç gezmek suretiyle muhtelif semptomlara niçin muhtemelen. Kızgın olaylarda dehidrasyon aza hasarına ma ayrıca ölüme erkân açabilir.
S: Gelişigüzel devir hangi büyüklüğünde su içmeliyim?
C: Gelişigüzel devir içmeniz ihtiyaç duyulan su miktarı, yaşınız, etkinlik seviyeniz ma ikliminiz bile iç gezmek suretiyle bir takım faktöre bağlıdır. Aynı zamanda, âlâ sade kaide, günde sekiz testi su içmektir.
S: İçme suyunun yararları nedir?
C: İçme suyunun sağlığınız amacıyla bir dizi yararları vardır:
- Cisim ısısını düzenlemeye destek verir
- Yağlama derzleri
- Uzuv ma dokuları arkalamak
- Kabızlığı
- Bilişsel işlevin geliştirilmesi
- Muafiyet Sisteminizi Müzayede
0 Yorum